Do 運動健身, SUP 衝浪日記
發表迴響

一張板一支划槳,5種SUP玩法!

上星期蘋果日報有超大篇幅介紹Stand Up Paddling!! 記者下的標題:划槳衝浪 結合衝浪板與獨木舟 碧海遨遊 實在太優了。

 

蠻像的吧? 哈~

右圖是對新婚夫妻在威尼斯河道上慶祝,多幸福ㄚ~還蠻像威尼斯船夫吧~ 

(圖1圖2)

大部分女生朋友一聽到我說划槳衝浪或立式單槳衝浪就很害怕,反應是:

 

“我怕海ㄟ….."

“我不會游泳…."

“我只會在游泳池游泳…"

“我只會在踩的到地的游泳池游泳…"

 

我怎麼解釋她們都沒興趣….

 

挫折…. 真想把"衝浪"這兩個字拿掉,其實英文Stand Up Paddle沒有衝浪,只有站立(Stand Up) 划槳(Paddle),只是我想在台灣大部分是男生拿來玩衝浪…

 

這玩意兒風靡全球就是因為有太多不同的玩法,而且超適合"不想極限"的女生。請看:

 

1. 平面水划行 Flatwater SUP – 不一定要很激烈的海浪,SUP也可以悠哉的划行在湖泊或是河道觀光和看風景。

SUPGirl-waystosup-2new

 左:SUP@寧靜的Lake String  右:台南的安平河道,幸福的台南人<( ̄︶ ̄)>

(圖3大作SUP衝浪教室)

2. 誰說SUP只能站?! 你可以坐/跪/躺,開心就好!

SUPGirl-waystosup-3.jpg

妳看,這其實是很lady的休閑娛樂~

(圖1234)

3. 衝浪 SUP Surfing – 請注意!!! 衝浪是SUP眾多用途之一,我的最愛~ 

SUPGirl-waystosup-4new

↑Woohoo~~~ 美姿美儀!!

(圖1234


4. 板上健身運動 SUP Fitness – 在波動水面上練動作才是真挑戰,很快妳的核心肌群就變強了。SUP瑜珈和皮拉提斯已有一段時間,現在還有專門為SUP設計的動作系列,希望台灣也快快有….

SUPGirl-waystosup-5.jpg

(圖12)

5. 競速比賽 SUP Race – 我想台灣可以比龍舟,應該有天也可比SUP競速~興奮啊~

SUP-ways to play-14.jpg

多熱鬧阿~

()

SUPGirl-waystosup-6-2.jpg

上週我們也在福隆有個小小的聯誼賽,右邊在後面努力跟上就是我啦~

有始有終的划了2.3公里,真替自己感到驕傲,哈哈~

(圖:感謝SUP朋友拍照!)

解釋的醬多….

*Dear我那怕海的姊妹們,我們可以改去湖或是河道玩SUP,像是日月潭或是台南安平河道…

*Dear不會游泳的姊妹們…..Stand Up Paddle就像划船或是獨木舟一樣,妳可以從頭玩到尾都保持身體一身乾~ Don’t worry

妳最想試哪種SUP玩法?

廣告

發表迴響

在下方填入你的資料或按右方圖示以社群網站登入:

WordPress.com 標誌

您的留言將使用 WordPress.com 帳號。 登出 /  變更 )

Google photo

您的留言將使用 Google 帳號。 登出 /  變更 )

Twitter picture

您的留言將使用 Twitter 帳號。 登出 /  變更 )

Facebook照片

您的留言將使用 Facebook 帳號。 登出 /  變更 )

連結到 %s