Do 運動健身, Fit 徒手重量訓練
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燃燒吧脂肪實驗生活30天 Day4,失敗了怎麼辦?

 第一週} 6小時享宴時間(1pm-7pm)
+
初階HIIT 
 
//第4天//
 
cryinglion
~~
 
今天沒有hiit。 
 
 
(妳要前往Day4運動喔,加油!)
 
昨晚好友相聚… 喝多了…
…….宿醉…….
對自己感到失望… 
真是太沒自制力啦~
希望這趟健身之旅可以讓我從新改造健康!!
 
 
 
 
 
今天7小時內完成吃吃喝喝,
提早11點吃第一餐因為需要熱湯解除宿醉的不舒服…
 
11:30am…………………………. 米粉湯
06:30pm…………………………. 家福日本料理,新鮮的生魚片配熱熱的烏龍湯麵,幸福~
 
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It’s okay to fail. Just get back up. You’re still awesome!
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