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打造妳的2015 │ 第二站

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別害怕失敗,只怕沒有嘗試。

聊了風光時刻,就來到我所謂"打包場",物件是:

* 今年未完成的目標
* 今年發生使自己受挫的人事物
* 未預期會但是竟然發生的鳥事
* 有哪些放棄的目標
* 有哪些事物很無趣

一直到昨天前(所以拖了幾天…),我不愛做這塊,因為看到自己未達成年初設立目標時會很挫折,也不愛從新面對整理不舒服的回憶。昨天去福隆SUP,跟教練請教昨天衝浪遇到的問題,聊著聊著他說:"如果注意到一直出現同個問題,那就該去回想過程中哪個點導致這問題,去調整,就可以進步"

這句話讓我有一個新的看法,如果我不跳脫我的感覺,客觀的檢視分析調整今年使我感到挫折、無聊、難過、失敗的人事物,很有可能歷史會重演…勢必未來還是要面對,通常洞會更大….那不如早點面對。

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有皇后的思維,別害怕失敗。失敗是前往偉大的踏腳石。

第二站:今年有哪些事要放進打包場呢?

1. 六月之後完全放棄記帳這回事

  • 太瑣碎了,連個飲料都要記,我不喜歡。我用的是Excel檔,所以都要上電腦key,有時回到家就忘了~

2. 放棄今年完成Pilates第一階訓練師

  • 夏天突然決定承租渡假小屋練習SUP,所以訓練師訓練往後移至2015年。

3. 目標 一個星期3次高強度間歇運動,但是5月後就停止了。

  • 因為有固定的Pilates、衝浪、後來有有合氣道,已經沒有力氣做高強度間歇運動。冬天來了,SUP時間會縮短,12月加回HIIT

4. 目標一個星期3次Pilates練習,但是只有維持一星期一次。

  • 時間被拿去睡覺

5. 未完成40天為婚姻禱告

  • 每次一開始前7天都會乖乖的為婚姻禱告,但是都漸漸忘了

6. 一個月3本書

  • 完成一個月1.5本

7. 100句印尼話

  • 最後沒去巴里島長休,所以也就忘了這事

8. 做個晨更人 – 5點起床

  • 沒成功,最早6.30起床,但是第四季後都是7.30起床,因為晚睡>"<

7. 2.5hr QT

  • 實際QT時間為30分鐘-1.5小時…看起床時間

8. 一星期寫3篇blog

  • 實際約一星期一篇,寫作對我來說真的不容易

9. 戒煙

  • 沒成

10. 被水母攻擊

  • 超痛,第一次需快快看醫生

11. 一個人生活的適應期

  • 太高估自己,結果發現會有孤單的感覺

12. 各類油品的食用法和人體影響

  • 沒時間做

13. 愛情挫折

  • 自信心受打擊

she stand still
打包場有兩種分類,一邊是焚燒爐,一邊是回收場,分類原則為下:

焚燒爐 – 那些使自己身、心、靈受傷的事件,就在此為止~ 燒了就bye bye了,一切都更新了!!

永。遠。記。得:

TheHelp

你善良,你聰明,你重要。-姊妹(The Help)

回收桶 – 今年未完成或是錯過的計畫/目標,希望明年繼續完成或從新評估。

***************************************************

我要進焚化爐的東西有:

* 被水母攻擊事件,讓我對溫溫的海水過度敏感,常覺得有東西在腳邊
* 愛情受挫,自信心掉了

回收桶的東西有:

* 繼續記帳
* Pilates第一階訓練師
* 印尼話
* 每週HIIT/Pilates實施計畫
* 為婚姻禱告
* 晨更人
* 部落格寫作

回收桶的東西先留著(之後會用到),先處理焚化爐的東西….該怎麼做呢? 我的方式是把他寫在紙上,然後撕掉丟進垃圾桶,象徵不帶這些挫折感進去未來。

你呢?哪些你人事物你要遺留在今年? 分享在下面回覆裡吧~

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