三年前我第一次聽到Paleo Diet 「舊石器時代飲食法」，那時候一位許久沒見的老美同事變的瘦又壯，一問之下才知道他藉著Crossfit和這特別飲食法完全轉變身體。不過當時覺得這只是個減肥潮流，就沒太多注意。誰知道… 廣告