Paleo Diet│舊石器時代飲食挑戰30天
三年前我第一次聽到Paleo Diet 「舊石器時代飲食法」,那時候一位許久沒見的老美同事變的瘦又壯,一問之下才知道他藉著Crossfit和這特別飲食法完全轉變身體。不過當時覺得這只是個減肥潮流,就沒太多注意。誰知道… 廣告
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